板橋区在住、大学生バドミントン選手20代女性症例です！

🌟お悩みの症状
・起床時に腰部痛があり何もしていない状態でも痛みがある
・慢性的な右肩こりがありプレー中に痛みになる
・スネの硬さによる痛みが時々気になる


🌟お身体の状態
・筋、筋膜によるぎっくり腰の疑いがある
・反り腰のため腰に強く負担がかかっている
・肩の緊張が強く、常にすくんでいる
・前かがみの状態で痛みが増強する
・股関節の前面の硬さがある


🌟施術
徒手にて股関節周辺の動きと臀部の硬さを改善しました。
当日の受傷だったため、患部には炎症抑制のため電気治療を行いました。
肩回りはストレッチを行い、肩甲骨と背骨(胸椎)の可動域を改善しました。


🌟施術後の状態
前屈では疼痛が緩和したため可動域が向上しました。
深く倒すとまだ痛みが多少残っており、このあとはトレーニングとのことでしたので、患部にテーピングを行いました。
トレーニング前後に行っていただきたいストレッチをお伝えし終了しました。


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アスリートは特に姿勢を改善することで怪我のリスクが減少するため、
痛みがなくてもコンディショニングとしてケアを取り入れていただくことをオススメしております✨



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✨池袋・要町・大山✨

【スポーツ選手・産後骨盤整体・肩こり、腰痛のケア】

繰り返す痛みを本気で改善したい方！

各専門分野のスタッフがそれぞれのお悩みを幅広く対応！

《豊島区・板橋区　訪問マッサージも受付中》

板橋区中丸町24-9

メイスン鍼灸スポーツマッサージ院

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